nie wiem

Kubus przeciez zartowałem z tym modem napisałem wyzej ze sie nie narzucam ( takze do modów: nie brac tego na serio bo to dżołk.Wiem ze na moda bądź doradce trzeba sobie zasłuzyc ) to moje jedyne konto co do bana to na samym początku jak konto załozyłem...nie uwazało sie troche.. Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-05 20:35:18 Zmieniony [...]

Ok :) i jeszcze mam coś ważnego do zapytania . Mamy nie będzie teraz 3 dni i musze sobie sam poradzić z kurczakiem makaronem ryżem itp. Wiem ze do gotującej się wody wrzucić pierś i niech już się gotuje z 15 min . Ale wcześniej posolić wodę ? No i przyprawić coś albo dodać do wody żeby było smaczniej? No i jeszcze czym polać makaron bo taki suchy [...]

biniu z tego co już wiem biceps nie lubi duzych ciężarów stosowałem to ale doprowadziołem raz do kontuzji i więcej jest póżniej z jego rehabilitacją problemów jak i caly cykl wziął włeb

jak na Testosteron Enanthate 3 tydzien 250mg e5d to raczej dobry wynik, chociaz nigdy takich malych dawek nie lecialem wiec ciezko sie konkretnie wypowiedziec, wiem ze 3 tygodnie 250mg e2d jest ponad skale w labie do ok 3500

który? Flakony ? ok nie ważne już wiem: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s685.html#post1 Zmień dila i towar, bo kupa straszna Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-06 23:32:45

TurboMEN oraz e-lite maja racje nie rozpisujemy cykli dopoki nie poznamy podstawowych informacji o autorze. Marcel wiem ze 3 lata spedzone na silowni to juz jakis czas ale nie wiadomo jak gosc podchodzi do odzywiania a to priorytet na saa Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-08-10 22:27:23

praktycznie każdy dzien nad dietą pracuję ale bo szukam takich prostych potraw które mogę zabrać do szkoły do pracy wcześniej też ćwiczyłem w sumie każdego dnia i klatka barki biceps triceps były trzy razy w tygodniu oprócz nóg i pleców no i próbuje coś zmieniać po prostu bo nie czuje progresu wiem że dieta jest bardzo wazna ale na ogół staram się [...]

nie boj sie nie jestem taki glupi za jakiego mnie bierzesz..mam starz 14 miesiecy.wiem o dietach.moje pytanie dityczylo konkretnie tego czy moge polaczyc spalacz tluszczu wraz z masowka.za wiele mmi nie pomogles swoja teza

Wlasnie o to chodzi, ze nie bardzo wiem i ile jest tluszczu w tych 115kg. Brzuszek jest, ale nie znowu jakas opona. Zaraz postaram sie zrobic fotke i wrzucic. A co myslisz o takim polaczeniu treningow. Pn Silownia Wt SW Sr - Czw silownia Pt SW Sb silownia Nd -

Bieganie w terenie jest o wiele efektywniejsze. Sam po sobie zauważyłem, ze biegnąc po bieżni nie jestem az tak wyczerpany. No właśnie mnie zdziwiła jedna rzecz, że koleżanka która jara szlugi, nie cwiczy w ogóle silowo tylko wali na bieżni godzinę, a nawet wiecej a ja ledwo w terenie daje przebiec około 30-40 minut gdzie ćwiczę silowo regularnie [...]

Bieganie w terenie jest o wiele efektywniejsze. Sam po sobie zauważyłem, ze biegnąc po bieżni nie jestem az tak wyczerpany. No właśnie mnie zdziwiła jedna rzecz, że koleżanka która jara szlugi, nie cwiczy w ogóle silowo tylko wali na bieżni godzinę, a nawet wiecej a ja ledwo w terenie daje przebiec około 30-40 minut gdzie ćwiczę silowo regularnie [...]

No nie gadaj chopie że masz 183 a masz 58 kilo :P Ale coś wiem o tej genetcye kurde !! Jedn ityją na zwołanie a tacy jak my muszą pocić się i pocić żeby chociaż kilo przytyć chociaż mi od wakacji zeszłych udało się przytyć z 63 do 75 kilosow

witam i ja mam podobny problem mam duzo tluszczu cwicze mawet na mase ale cienszko mi pszybrac ciala. wczesniej bralem metke i onke 8 strzalow po dosc dlugim czasie wziolem odblok. czy np. hmb zadziala podzezbi mi to troszke sadelko?? narazie jem kredke ale efrekty slabe jednak lepiej szlo jak cwiczylem 5 dni w tygodniu a nie 4 myslalem zeby wziac [...]

poleglem nic podobnego. przeczytaj jeszcze raz to zrozumiesz lepiej. Desma to zagrywka w luce prawnej zapewene dlugo nie pociagnie. Jak pisalem jak polityk nie ma centa to same poczynania prezesów sa na krotka mete. Shield ja to wszytko wiem ,tyle ze napisalem jak to sie ma.a czy przeniosa np: produkcje do karju basków to na tym polega strtegia [...]

tryb życia bez przemęczania się co do wyników to nie robiłem siadów przez dłuższy czas, przez kontuzję wyniki były inne na przysiad brałem 180x8 mc 210x6 a w wyciskaniu przez lata startowałem stąd dysproporcje przez większość czasu ćwiczyłem 7 dni w tygodniu aż się zajechałem tak się kończy ćwiczenie w piwnicy bardzo dziękuję za zaintresowanie [...]

wiem ze nie jest, ale i tak na mnie lepiej dzialala. zastanawiam sie tez czy moj organizm poprostu sie do tego nie przyzwyczail... jakby nie bylo jestem duzym facetem :P Niech MOC będzie z Tobą :)

Brales juz tyle syfu i nie wiesz co wziasc najlepiej?^^ Lodzianina bym sie nie sluchal, zalecanie komus zarcia kreatyny to taki sobie pomysl, oczywiscie wszyscy wszystkim radza krete, ale jak przestaniesz cwiczyc to wszystko spadnie w mgnieniu oka, wystarcza wakacje i jest porazka. Ja osobiscie nie biore tyle na klate, jadlem Nitrobolon i wiem z [...]

Dzięki Na AMP będzie trudniej. Olechno z tego co wiem dopiero wrócił po przerwie, więc się dopiero rozkręca. Mnie przez miesiąc trzymała kontuzja łydki i w marcu tylko jeden trening siadów zrobiłem przed zawodami, więc teraz zamierzam ostro siady dopieścić. Jak finanse pozwolą to się zaopatrzę w ciasną koszulkę bo aktualna jest 2-3 rozmiary za [...]

juz koncze 2tydzien 500mg e4d (kupilem 10amp testexa) zaraz ktos wyskoczy, ze cypio rozreca sie 4-5tyg ok wiem o tym, ale to nie o tym temat, ale porownalem foty do tych z tego tematu http://www.sfd.pl/Testex_Prolongatum_250mg%2F2ml-t543155.html i mam fejka po za tym kupilem clen sopharme mial byc pewny z apteki(jeszcze mi gosciu pisze, ze jak [...]

Oj nie powiem ci bo ja tam tylko wysylalem kilka osób ale z tego co wiem to nie